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Summer Dance Retreat 2025
DANSE & RITUELS
Retraite Danse & Rituels Lao
10-16 Novembre 2025
Luang Prabang, Laos
Je suis plus qu'en joie d'annoncer ma retraite de rêve dans le pays de mes origines. Ce séjour t'invite à vivre une expérience unique grâce à la danse intuitive et aux nombreux rituels laotiens. Immergé(e) dans cette culture pleine d'art et de sagesse te guidera vers un voyage à l'intérieur de toi. Qui voudrait se laisser porter par la vie et prolonger l'été au Laos ?
danser à Luang Prabang au sein de la culture laotienne riche d'art et d'artisanat
DANSE INTUITIVE
La danse intuitive guidera tes journées en accueillant le soleil par une pratique matinale. Des sessions de 2 heures te permettront de t'immerger dans une longue méditation en mouvement. La danse intuitive permet de plonger dans son histoire personnelle en reliant le corps, le coeur et l'esprit. Ma manière de transmettre t'invite à porter une attention particulière aux mouvements ancrés en nous (nos schémas répétitifs) sans pour autant les juger. Mon intention est d'explorer sa palette de mouvement pour donner à son expression corporelle une richesse infinie. La danse laotienne nous inspira également dans ce voyage au coeur de soi.
RITUELS LAO
Les rituels laotiens regorgent de magie et de contemplation. Ils nous ouvrent une porte vers une spiritualité. Parmi eux, la prière, les chants traditionnels et la cérémonie du Soukhouan appelée "le rappel des âmes". Depuis petite, j'ai été bercée par ces rituels émerveillée par leur beauté et la dimension sacrée qui s'y créé. Durant cette retraite, nous aurons la chance de les partager ensemble. Dans un respect des traditions, il est important pour moi de faire découvrir mon pays à travers un tourisme éthique, en choisissant des partenaires qui préservent la culture. Aussi, nous irons visiter les temples de Luang Prabang, ancienne ville impériale classée Patrimoine de l'Unesco - là où les rituels prennent sens.
NOTRE JUNGLE RESORT
The Namkhan est un endroit unique qui mêle le luxe et la nature sauvage. Doté de plusieurs cabanes perchées et d'appartements, le resort impressionne par son restaurant farm to table, sa ferme biologique, son spa, sa piscine et (ce qui me rend la plus heureuse) son sublime studio en bois entouré de nature - ça ne serait pas le cadre idyllique pour une retraite de rêve ?
LES REPAS
Prêt(e) à découvrir la cuisine laotienne ? Colorée, fraîche et riche en saveurs, nous aurons l'opportunité de découvrir la cuisine laotienne dans son ensemble (option végétarienne à chaque repas). Le resort offre une cuisine bio grâce à leur potager situé à côté du restaurant. Nos petits-déjeuners et déjeuners seront pris chaque jour au restaurant. Nous aurons la chance d'apprendre une spécialité laotienne lors d'un cours de cuisine. Le soir, nous irons dîner à Luang Prabang ou au resort.
PROGRAMME
8:00 Petit déjeuner
9:30 – 11:30 Danse au studio
12:30 Déjeuner
13:00 – 15:00 Temps Libre
15:30 – 18:30 Activité autour de la culture lao ou un atelier thématique
19:30 Dîner
*le planning est susceptible de changer selon la météo.
ARRIVÉE / DÉPART
Arrivée à partir de 16h le lundi 10 novembre. La retraite commencera à 17h30.
Départ le dimanche 16 novembre à partir de 11h30. Le dernier jour, nous nous retrouverons pour un petit-déjeuner ensemble avant de partir.
LES CHAMBRES
Les chambres sont perchées dans des tentes élégantes avec vue vers la nature abondante. Le calme de la rivière appelle au repos et à l'évasion. Toutes les chambres sont dotées de terrasse, de ventilateur électrique, de salle de bain privée et de toilettes séparées. Tu peux choisir entre une chambre double partagée (lit jumeaux) ou une chambre individuelle (lit double). La chambre "Namkhan Glamping" est de 70m 2 et la chambre "Explorer Glamping" est de 55m 2.
TARIFS
Chambre seule "Explorer Glamping" (sdb privée): 2000€
Chambre double "Namkhan Glamping" (sdb privée): 1880€
Chambre double "Explorer Glamping" (sdb privée): 1580€
Paiement en deux fois possible.
L'acompte de 500€ permet de sécuriser ta place.
OFFRE SPÉCIALE POUR UNE INSCRIPTION AVANT LE 30 AVRIL :
1 heure de massage crânien, visage et épaule au spa offert
(l'offre se prolonge jusqu'au 10 novembre pour toute personne ayant déjà participé à l'une de mes retraites)
inclus
- 6 nuits au resort
- 6 jours de repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner incluant les dîners en ville)
- 6 ateliers de danse intuitive
- 1 massage du corps
- 1 atelier de cuisine lao
- 1 atelier d'artisanat lao
- visite guidée des temples (arts et histoire)
- découverte des rituels laotiens (prière et chants)
- cérémonie laotienne
- accès à la piscine
- transport depuis/vers l'aéroport de Luang Prabang
non inclus
- voyage jusqu'à Luang Prabang
- Assurance voyage
- visa
- Activités pendant les temps libre
- Shopping
CETTE RETRAITE S'ADRESSE À TOUTE PERSONNE...
- qui souhaite ajouter une dimension émotionnelle et énergétique à sa pratique de danse
- dans l'envie de s'affranchir du langage codifié de la danse académique pour trouver une vraie libération corporelle
- curieuse de découvrir la méditation sous plusieurs formes
- qui a besoin d'évasion et a envie de découvrir la culture laotienne, ses gens et ses traditions
- qui sent l'appel de vivre un changement ou une transition dans sa vie
- qui souhaite mettre du sens à son voyage
Ce qu'elles disent des retraites précédentes
FAQ
Est-ce que je dois avoir un niveau requis en danse ?
Non, la danse intuitive ne recherche aucune performance ni prouesse technique. Ce séjour est ouvert aux hommes et femmes, de tous âges.
Comment s'inscrire ?
Remplis le formulaire en ligne. Une fois ta demande d'inscription prise en compte, je t'envoie les informations pour procéder au règlement.
Comment venir à Luang Prabang ?
Pour arriver à LPB en avion, il faut passer par Hanoï (Vietnam) ou Bangkok (Thaïlande). Attention, les deux aéroports à Bangkok proposent des vols vers LPB. Si tu seras au Laos avant la retraite, le train est une option conseillée et relie tous le pays.
Combien il y a t il de place ?
La retraite accueille entre10 et 12 participants.
La retraite est-elle en anglais ou en français ?
La retraite sera dans les deux langues.
Est-ce qu'il y aura du silence durant la retraite ?
Il y aura des moments de silence spécialement après chaque pratique de danse avant de déjeuner et le soir après le dîner. Selon les jours, les temps libres seront aussi des invitations à se recentrer.
crédit photo. Photo 1: Alissa Doumeng. Photo 2 & 4: Yann Macherez lors d'un voyage familial au Laos. Photo 3: Aurélie Guérin. Portrait : Sarah Witt. Toutes les autres photos du resort: The Namkhan